Geboren und aufgewachsen bin ich in Wien und bin nach wie vor von der Lebensqualität und dem Flair dieser Stadt begeistert. Schon als 4jährige bin ich in ersten Kontakt mit Hatha-Yoga gekommen. Danach habe ich mich etliche Jahre mit mehr oder weniger herkömmlicher Ausbildung, Abendmatura, Universität, Schauspielausbildung und Computerarbeit beschäftigt und bin dann doch noch dem Ruf des Yoga gefolgt. 

2006 habe ich meine Ausbildung zur ärztl. geprüften Yogalehrerin in der Tradition von T. Krishnamacharya gemacht und war danach bei verschiedenen Lehrern aus verschiedenen Yoga-Stilen zur Weiterbildung. Auch meine beiden Reisen nach Indien waren u.a. von Yoga-Stunden geprägt und haben mein Verständnis für Yoga vertieft. Mein Unterricht ist individuell ausgerichtet, was durch die verschiedenen Variationen von Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Energielenkung/Atemübungen) und Meditationsübungen auch in der Gruppe möglich ist. Für mich ist Yoga ein Weg, sich selber besser kennenzulernen, ein Erkennen der eigenen vermeintlichen Grenzen; lernen, diese scheinbaren Grenzen zu überwinden, Einschränkungen und alte Muster zu lösen und dadurch die eigenen Möglichkeiten zu erweitern, Schritt für Schritt. 

Die behutsame Herangehensweise im Kleingruppen-Unterricht aber auch die gemeinsame Arbeit in Einzelsitzungen, ist mir ein wichtiges Anliegen. Im Kurs finden Asanas, Pranayama, Tönen und Meditation ihren Platz und ihre Zeit; es entsteht Raum, wo Veränderung und Wachstum körperlich und auch mental stattfinden kann. Seit 2008 bin ich ärztl. geprüfte Yogalehrerin in der Tradition von T. Krishnamacharya und TKV Desikachar; seit 2012 zertifiz. Hormonyoga-Lehrerin (nach Dinah Rodrigues), ab 2014 auch Entspannungs- und Atemkursleiterin (BYV) und seit 2016 auch Yin-Yogalerherin; ich bin im Vorstand der Yoga Vereinigung Österreich tätig und bin dankbar wo und wie auch immer Menschen auf ihrem Yogaweg begleiten zu dürfen. Ich habe Weiterbildungen bei Dagmar Shorny, Sriram, TKV Desikachar, Sukadev, Florian Palzinsky, u.a. besucht. Der Yoga-Stil von Iyengar, Pattabhi Jois, Sivananda u.a. hat mich ebenfalls beeindruckt und meinen Yogastil geprägt. In meinem Yoga-Unterricht fliesst daher das alte Wissen, neue Erkenntnisse und auch meine eigene Erfahrung aus jahrelanger Yogapraxis mit ein. 

Ich unterrichte seit 2007 in Studios, Einzelunterricht und Kleingruppen und bin im Vorstand der Yoga Vereinigung Österreich tätig. Von 2010 bis 2013 war ich im nördl. Burgenland (Österreich) tätig; danach habe ich 1 1/2 Jahre in Deutschland bei Yoga Vidya Westerwald gelernt und gelehrt und habe nun die Möglichkeit bei Yoga Vidya Allgäu das Team zu unterstützen, zu unterrichten und weiterhin Menschen auf dem Yogaweg zu begleiten.

„Wer beweglich bleibt, ist weniger zerbrechlich.“